Jambu Biji yang mempunyai nama latin Psidium guajava L dikenal memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C dan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu jambu biji bagus juga untuk meredakan batuk dan flu.
Vitamin C mempunyai sifat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu memecah lendir serta menghilangkan kuman yang menginfeksi system pernapasan. Manfaat jambu biji lainnya adalah melancarkan system pencernaan.
Selain buahnya yang kaya akan manfaat untuk kesehatan, ternyata daun jambu biji juga memiliki khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut 6 manfaat daun jambu biji dilansir dari Healthline sebagai berikut:
1. Mencegah Radikal Bebas
Radikal bebas dapat merusak sel sel pada tubuh. Radikal bebas juga menjadi salahsatu penyebab munculnya penyakit jantung dan juga penyakit kanker.
Tubuh kita sangat memerlukan antioksidan yang cukup supaya bisa menetralkan radikal bebas. Zat Antioksidan sangat berguna dalam membantu melindungi kerusakan sel pada tubuh kita yang disebabkan radikal bebas
Kandungan yang terdapat dalam daun jambu biji juga bermanfaat sebagai preduksi dan mencegah radikalbebas, karena mempunyai kandungan antioksidan dan flavonoid yang tinggi.
2. Mengobati Perut Kembung
Ketika seseorang sedang mengalami perut kembung tentu yang dirasa adalah sangat tidak nyaman sekali. Daun jambu biji bisa menjadi solusi untuk membantu mengatasi permasalahan perut kembung.
Daun jambu biji memiliki sifat anti-insflamasi yang mampu menenangkan usus pada system pencernaan kita sehingga kembung pada perut dapat teratasi
Untuk itu cobalah ambil beberapa lembar daun biji lalu rebus dengan air secukupnya dan air rebusannya kemudian diminum.
3. Mengobati Penderita Diare
Diare ditandai dengan gejala buang air besar lebih sering dari biasanya dan biasanya memiliki perubahan dimana fases menjadi lebih cair. Hal tersebut tentunya membuat aktivitas kita banyak terganggu.
Salahsatu pengobatannya diantaranya adalah dengan memanfaatkan cara tradisional yaitu dengan menggunakan daun jambu biji. Diambil dari berbagai sumber hasil penelitian para ahli kesehatan, ternyata mengkonsumsi teh daun jambu biji dapat mengobati diare.
Ternyata berdasarkan laporan penelitiannya the daun jambu biji dapat menyembuhkan diare yang disebabkan oleh infeksi pada saluran pencernaan
Caranya sepertibiasa ambil beberapa lembar daun biji kemudian rebus dengan air secukupnya dan air rebusannya kemudian diminum.
4. Membantu Menstabilkan Kadar Gula Darah
Banyak orang yang belum mengetahuinya bahwa salahsatu manfaat dari daun jambu biji adalah dapat mengontrol kadar glukosa atau gula darah secara alami
Untuk itu terutama bagi penderita diabetes bisa memanfaatkan rebusan daun jambu biji untuk dikonsumsi sebagai teh.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Berdasarkan hasil penelitian daun jambu biji mempunyai kandungan senyawa yang mampu melarutkan kadar kolesterol low density lipoprotein (LDL).
Oleh karena itu daun jambu biji dapat membantu menurunkan serta mengontrol kadar kolesterol pada tubuh.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Daun jambu biji juga ternyata bermanfaat bagi orang yang mempunyai masalah dengan berat badan, dikarenakan adanya proses penguraian karbohidrat menjadi senyawa yang dapat diolah kembali oleh tubuh.
Melalui proses tersebutlah tidak adanya perubahan kompleks menjadi gula. Bukan hanya itu, minuman yang dihasilkan dari ekstrak daun jambu biji mengandung rendah kalori. Sehingga bisa dijadikan pengganti minuman yang mengandung gula tinggi.
Itulah 6 manfaat dari daun jambu biji yang ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.
