Inilah 6 Manfaat Daun Jambu Biji yang Wajib Diketahui Untuk Kesehatan

- Penulis

Senin, 5 Juni 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Jambu Biji yang mempunyai nama latin Psidium guajava L dikenal memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C dan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu jambu biji bagus juga untuk meredakan batuk dan flu.

Vitamin C mempunyai sifat antioksidan dan antibakteri yang dapat membantu memecah lendir serta menghilangkan kuman yang menginfeksi system pernapasan. Manfaat jambu biji lainnya adalah melancarkan system pencernaan.

Selain buahnya yang kaya akan manfaat untuk kesehatan, ternyata daun jambu biji juga memiliki khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut 6 manfaat daun jambu biji dilansir dari Healthline sebagai berikut:

1. Mencegah Radikal Bebas

Radikal bebas dapat merusak sel sel pada tubuh. Radikal bebas juga menjadi salahsatu penyebab munculnya penyakit jantung dan juga penyakit kanker.

Tubuh kita sangat memerlukan antioksidan yang cukup supaya bisa menetralkan radikal bebas. Zat Antioksidan sangat berguna dalam membantu melindungi kerusakan sel pada tubuh kita yang disebabkan radikal bebas
Kandungan yang terdapat dalam daun jambu biji juga bermanfaat sebagai preduksi dan mencegah radikalbebas, karena mempunyai kandungan antioksidan dan flavonoid yang tinggi.

2. Mengobati Perut Kembung

Baca Juga :  Sering Cemas dan  Panik?, Coba Lakukan Teknik Grounding

Ketika seseorang sedang mengalami perut kembung tentu yang dirasa adalah sangat tidak nyaman sekali. Daun jambu biji bisa menjadi solusi untuk membantu mengatasi permasalahan perut kembung.

Daun jambu biji memiliki sifat anti-insflamasi yang mampu menenangkan usus pada system pencernaan kita sehingga kembung pada perut dapat teratasi
Untuk itu cobalah ambil beberapa lembar daun biji lalu rebus dengan air secukupnya dan air rebusannya kemudian diminum.

3. Mengobati Penderita Diare

Diare ditandai dengan gejala buang air besar lebih sering dari biasanya dan biasanya memiliki perubahan dimana fases menjadi lebih cair. Hal tersebut tentunya membuat aktivitas kita banyak terganggu.

Salahsatu pengobatannya diantaranya adalah dengan memanfaatkan cara tradisional yaitu dengan menggunakan daun jambu biji. Diambil dari berbagai sumber hasil penelitian para ahli kesehatan, ternyata mengkonsumsi teh daun jambu biji dapat mengobati diare.

Ternyata berdasarkan laporan penelitiannya the daun jambu biji dapat menyembuhkan diare yang disebabkan oleh infeksi pada saluran pencernaan
Caranya sepertibiasa ambil beberapa lembar daun biji kemudian rebus dengan air secukupnya dan air rebusannya kemudian diminum.

4. Membantu Menstabilkan Kadar Gula Darah

Baca Juga :  Atrofi Bisa Sebabkan Kerusakan Otak, Inilah Penyebabnya

Banyak orang yang belum mengetahuinya bahwa salahsatu manfaat dari daun jambu biji adalah dapat mengontrol kadar glukosa atau gula darah secara alami
Untuk itu terutama bagi penderita diabetes bisa memanfaatkan rebusan daun jambu biji untuk dikonsumsi sebagai teh.

5. Menurunkan kadar kolesterol

Berdasarkan hasil penelitian daun jambu biji mempunyai kandungan senyawa yang mampu melarutkan kadar kolesterol low density lipoprotein (LDL).
Oleh karena itu daun jambu biji dapat membantu menurunkan serta mengontrol kadar kolesterol pada tubuh.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Daun jambu biji juga ternyata bermanfaat bagi orang yang mempunyai masalah dengan berat badan, dikarenakan adanya proses penguraian karbohidrat menjadi senyawa yang dapat diolah kembali oleh tubuh.

Melalui proses tersebutlah tidak adanya perubahan kompleks menjadi gula. Bukan hanya itu, minuman yang dihasilkan dari ekstrak daun jambu biji mengandung rendah kalori. Sehingga bisa dijadikan pengganti minuman yang mengandung gula tinggi.

Itulah 6 manfaat dari daun jambu biji yang ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya.

Berita Terkait

Mengetahui Batik Khas Garutan yang Tembus Pasar Dunia
Atychiphobia, Takut Gagal berlebihan, Berikut Gejala, Penyebab dan Penanganannya
Kabar Baik, Hasil Studi, Berikut Kegiatan Mencegah Risiko Diabetes
Berikut 7 Manfaat Berenang, Salahsatunya Bagus Untuk Kesehatan Jantung
Hari Tanpa Tembakau sedunia, WHO Desak Pemerintah Hentikan Subsidi Pertanian Tembakau
Sering Cemas dan  Panik?, Coba Lakukan Teknik Grounding
7 Langkah Cara Mencintai Diri Sendiri, Saat Rasa Percaya Diri Anda Rendah
5 Terapi Strategi Kesehatan Mental Asia
Berita ini 38 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 11 Januari 2024 - 17:02 WIB

Mengetahui Batik Khas Garutan yang Tembus Pasar Dunia

Sabtu, 17 Juni 2023 - 20:21 WIB

Atychiphobia, Takut Gagal berlebihan, Berikut Gejala, Penyebab dan Penanganannya

Kamis, 8 Juni 2023 - 14:36 WIB

Kabar Baik, Hasil Studi, Berikut Kegiatan Mencegah Risiko Diabetes

Senin, 5 Juni 2023 - 15:32 WIB

Inilah 6 Manfaat Daun Jambu Biji yang Wajib Diketahui Untuk Kesehatan

Minggu, 4 Juni 2023 - 19:27 WIB

Berikut 7 Manfaat Berenang, Salahsatunya Bagus Untuk Kesehatan Jantung

Rabu, 31 Mei 2023 - 18:23 WIB

Hari Tanpa Tembakau sedunia, WHO Desak Pemerintah Hentikan Subsidi Pertanian Tembakau

Selasa, 30 Mei 2023 - 12:14 WIB

Sering Cemas dan  Panik?, Coba Lakukan Teknik Grounding

Jumat, 26 Mei 2023 - 16:35 WIB

7 Langkah Cara Mencintai Diri Sendiri, Saat Rasa Percaya Diri Anda Rendah

Berita Terbaru

Momen perayaan Intimate Hearing Session Penemuan 'Kartini' di

Berita

Terinspirasi Perjuangan Kartini, Tsoht Rilis Single Terbaru

Minggu, 21 Apr 2024 - 16:40 WIB