Bidang Pelayanan RSUD Kota Banjar Bagikan Tips Agar Terhindar dari Stroke dan Gangguan Aktivitas Fungsional

- Penulis

Senin, 25 Juli 2022

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Foto: istimewa

i

Foto: istimewa

Banjar – Stroke merupakan sebuah penyakit yang masih menjadi momok menakutkan bagi masyarakat. Banyak orang yang mempunyai anggapan dan pandangan bila penyakit tersebut hanya menyerang orang yang sudah lanjut usia.

Menanggapi hal itu, Bidang Pelayanan RSUD Kota Banjar Jawa Barat, Adang Permana menyatakan bahwa penyakit tersebut kini tak hanya menyerang orang yang berusia 50 tahun ke atas. Saat ini, menurutnya banyak usia-usia produktif yang justru terserang stroke.

“Usia produktif justru banyak terserang stroke sekarang ini,” ungkap Adang pada Minggu (24/7/2022).

“Mulai usia 25 sampai 30 tahun,” imbuhnya..

Lebih lanjut Adang mengatakan jika trend tersebut selain disebabkan faktor pemicu utama seperti hipertensi dan diabetes juga bisa dikarenakan faktor pengiring seperti beban pikiran yang terlalu banyak sehingga mengakibatkan terjadinya depresi di kalangan anak muda. Selain itu, penyakit stroke juga bisa menyerang orang-orang yang pernah mengalami benturan keras ataupun terjatuh.

Baca Juga :  1200 Santri Ikuti Perkemahan Santri Pramuka Nusantara

“Stroke adalah suatu penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah di otak yang mengakibatkan terjadinya kelumpuhan satu sisi baik kelumpuhan kanan atau kiri,” tutur adang.

“Kadang ada juga yang disertai gangguan bicara,” terusnya.

Adang kemudian menjelaskan bila menjaga pola tidur dan pola makan yang sehat dapat meminimalkan risiko seseorang terserang stroke.

Pada kesempatan yang sama, ia pun mengungkapkan bahwa dalam melakukan aktivitas sehari-hari, terkadang berdampak pada rasa nyeri di beberapa bagian tubuh. Sakit tersebut biasanya dirasakan di sekitar bagian leher, pinggang dan persendian. Adang lantas memberikan beberapa tips agar bisa terhindar dan meminimalkan cedera yang bisa mengakibatkan adanya gangguan fungsional 

Baca Juga :  Supporter Persigar Tagih Janji Bupati

“Kita harus mengetahui pola bangun, pola duduk, dan pola mengambil benda di sekitar,” kata Adang.

Menurutnya jika seseorang bangun tidur, hal pertama yang mesti dilakukan adalah melakukan peregangan dahulu. Setelah itu bisa mengambil posisi duduk di atas kasur selama 3 menit.

Kemudian ia menyarankan agar mengambil nafas minimal 3 kali melalui hidung dan membuangnya lewat mulut. Terakhir, barulah seseorang dapat berdiri lalu berjalan pelan. Adang menegaskan apabila semua tahapan itu harus dilakukan secara rutin.

“Pola bangun duduk dan pernapasan itu agar tubuh kita sudah siap melakukan aktivitas agar tidak mudah cedera,” ujar Adang.

“Supaya mekanisme organ tubuh kita sudah siap dan rileks saat melakukan aktivitas fungsional,” pungkasnya.

Berita Terkait

Akses Jalan Singaparna Menuju Cigalontang Putus Akibat Banjir
Citimall Garut Perkenalkan Tenant Nasional Baru, KKV Siap Manjakan Pengunjung
Siswi SMK Maarif NU Bandung Raih Juara 2 Deklamasi Puisi Bahasa Prancis
Diusung Santri dan Jaringan Masyarakat Sipil, Andi Ibnu Hadi Mantap Maju Pilwalkot Tasikmalaya
Terinspirasi Perjuangan Kartini, Tsoht Rilis Single Terbaru
Masa Akhir Tahapan Pemilu 2024, Panwascam Cibiuk Gelar Press Release Hasil Kerja Pengawasan
Cek Kelayakan Kendaraan Dilakukan Petugas Antisipasi Kecelakaan
Awal Ramadan 1435 Jatuh Pada Hari Selasa 12 Maret 2024
Berita ini 11 kali dibaca

Berita Terkait

Kamis, 13 Juni 2024 - 01:42 WIB

Akses Jalan Singaparna Menuju Cigalontang Putus Akibat Banjir

Jumat, 7 Juni 2024 - 16:39 WIB

Citimall Garut Perkenalkan Tenant Nasional Baru, KKV Siap Manjakan Pengunjung

Jumat, 3 Mei 2024 - 18:21 WIB

Siswi SMK Maarif NU Bandung Raih Juara 2 Deklamasi Puisi Bahasa Prancis

Rabu, 1 Mei 2024 - 00:40 WIB

Diusung Santri dan Jaringan Masyarakat Sipil, Andi Ibnu Hadi Mantap Maju Pilwalkot Tasikmalaya

Minggu, 31 Maret 2024 - 22:28 WIB

Masa Akhir Tahapan Pemilu 2024, Panwascam Cibiuk Gelar Press Release Hasil Kerja Pengawasan

Rabu, 20 Maret 2024 - 12:10 WIB

Cek Kelayakan Kendaraan Dilakukan Petugas Antisipasi Kecelakaan

Minggu, 10 Maret 2024 - 20:10 WIB

Awal Ramadan 1435 Jatuh Pada Hari Selasa 12 Maret 2024

Minggu, 10 Maret 2024 - 15:55 WIB

Laga Klasik Liga 1 2023/2024, Persib Keluar Sebagai Pemenang

Berita Terbaru

Tugu Tugu di Kota Tasikmalaya (Foto: Istimewa)

Cek Fakta

Menelusuri Jejak Sejarah Lewat Tugu Ikonik Tasikmalaya

Minggu, 7 Jul 2024 - 10:17 WIB